拖延心理學

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拖延心理學

這本書不是很好理解，舉了很多關於拖延的案例在後面也相對的產生解決方法，但是案例太多很容易造成讀者的混亂，畢竟讀者並非專業的研究者，因此個人覺得可以把這本書當成工具書，去找類似自己的案例，再看看別人是怎麼解決，又或者看看自己是否也有拖延的症狀，當把整本書看完時，對於拖延心理學會有一定程度上的認知，令讀者遇到拖延狀況時可以去思索究竟為何會如此，又要如何去從根本原因做改善。